treningi dla dzieci i młodzieży
Na tych zajęciach Twoje dziecko nauczy się najważniejszych zasad bezpieczeństwa, reagowania na sytuacje trudne oraz opanuje fundamenty sztuk walki.
Zajęcia walki w parterze i klinczu, gdzie uczysz się dźwigni, duszeń, obaleń, rzutów oraz skutecznych ucieczek spod pozycji dominujących. Trening obejmuje także obronę przed sprowadzeniem do parteru oraz taktykę ofensywną „ground and pound”.
