treningi dla dzieci i młodzieży
Na tych zajęciach Twoje dziecko nauczy się najważniejszych zasad bezpieczeństwa, reagowania na sytuacje trudne oraz opanuje fundamenty sztuk walki.
Zajęcia walki w parterze i klinczu, gdzie uczysz się dźwigni, duszeń, obaleń, rzutów oraz skutecznych ucieczek spod pozycji dominujących. Trening obejmuje także obronę przed sprowadzeniem do parteru oraz taktykę ofensywną „ground and pound”.
Mieszane sztuki walki / samoobrona
Trening łączący boks, kopnięcia (muay thai, kickboxing), zapasy, parter oraz techniki z krav maga, tworząc wszechstronny system walki.
