W
KRAV GYM
łączymy najlepsze elementy boksu, muay thai, zapasów, judo i bjj.
Dobrze opanowane podstawy zwykle wystarczają w konfrontacji.
Jednocześnie dysponujemy wiedzą z zakresu krav maga i „brudnych” technik niesportowych. Uczymy ich istnienia i zasad stosowania wyłącznie w kontekście obrony życia i zdrowia.
W
KRAV GYM
łączymy najlepsze elementy boksu, muay thai, zapasów, judo i bjj.
Dobrze opanowane podstawy zwykle wystarczają w konfrontacji.
Jednocześnie dysponujemy wiedzą z zakresu krav maga i „brudnych” technik niesportowych. Uczymy ich istnienia i zasad stosowania wyłącznie w kontekście obrony życia i zdrowia.
TRENINGI w krav gym
Boks
JAK ZOSTAĆ KLUBOWICZEM?
Zapisz się na
bezpłatny trening
Idealne, żeby sprawdzić, czy to miejsce jest dla Ciebie!
Pierwszy trening za Tobą
- co dalej?
Zapraszamy do dołączenia do nas na stałe!
Kup karnet i kontynuuj treningi w naszym klubie.
Pierwszy trening - co
zabrać?
Na pierwszy trening przyjdź w wygodnym, sportowym ubraniu. Jeśli masz już własne owijki i rękawice bokserskie – śmiało je zabieraj. Jeśli jeszcze ich nie masz, nie martw się – możesz je pożyczyć lub kupić nowe w klubie.
Zapisz się na
bezpłatny trening
Idealne, żeby sprawdzić, czy to miejsce jest dla Ciebie!
Pierwszy trening - co
zabrać?
Na pierwszy trening przyjdź w wygodnym, sportowym ubraniu. Jeśli masz już własne owijki i rękawice bokserskie – śmiało je zabieraj. Jeśli jeszcze ich nie masz, nie martw się – możesz je pożyczyć lub kupić nowe w klubie.
Pierwszy trening za Tobą
- co dalej?
Zapraszamy do dołączenia do nas na stałe!
Kup karnet i kontynuuj treningi w naszym klubie.
Stwórz swoją
historię
odnajdź swoje
miejsce
Nasi trenerzy
Alek
Aleksander Połomski „Krokodyl”
Trenuje Klub Krav Gym Wrocław
Instruktor Krav Gym, trenuje nieprzerwanie od ponad 5 lat. Od początku wyróżnia się ogromnym zaangażowaniem
i konsekwencją w pracy na macie. Dziś pełni rolę asystenta Jacka Bajora, obecny na każdym obozie szkoleniowym
i wszystkich treningach instruktorskich. Wspólnie
z Jackiem prowadzi treningi indywidualne i grupowe.
Artur
Artur Maćków „Tatanka”
Trenuje w Wysokiej oraz Klub Krav Gym Wrocław
Swoją przygodę z Krav Gym rozpoczął 5 lat temu, mając 40 lat – dziś jest dowodem na to, że wiek to tylko liczba. Dzięki determinacji i pasji został trenerem Krav Gym, prowadzącym własną sekcję w Wysokiej. Inspiruje innych, pokazując, że na rozpoczęcie drogi wojownika nigdy nie jest za późno.
Wiki
Wiktoria Zakrzewska ‘Wiki’
Trenuje Klub Krav Gym Wrocław
Związana z Krav Gym od momentu jego powstania – dziś to już 8 lat na macie. Jest przykładem kobiety, która udowadnia, że siła nie zależy od gabarytów. Potrafi skutecznie odeprzeć atak napastnika i uczy tego innych. W klubie prowadzi zajęcia dla wszystkich grup wiekowych, ze szczególnym naciskiem na samoobronę dla kobiet – pokazując, że determinacja, technika i świadomość dają realną przewagę w każdej sytuacji.
Przemek
Przemysław Jaksa ‘Ajax’
Trenuje Klub Krav Gym Wrocław
Ponad 12 lat szkoli się pod okiem Jacka Bajora – dziś instruktor Krav Gym znany z praktycznego podejścia do treningu. Pasjonat realnych rozwiązań i scenariuszy, specjalizuje się w pracy nad taktyką oraz obroną przed atakami z użyciem noża, zawsze kładąc nacisk na bezpieczeństwo, ocenę ryzyka i deeskalację.
Piter
Piotr Jakubowski ‘Piter’
Trenuje w Klub Krav Gym Wrocław
Od dziecka związany ze sportami walki, dziś instruktor Krav Gym z 8 letnim doświadczeniem w nauczaniu i szef ochrony w międzynarodowej korporacji BNY. Na co dzień odpowiada za bezpieczeństwo setek osób, a na macie uczy, jak zachować zimną krew i działać skutecznie, kiedy naprawdę ma to znaczenie.
Treningi: środa 17:30 oraz 18:45
Dawid
Dawid Płatek „Pająk”
Trenuje w Siechnicach oraz Klub Krav Gym Wrocław
Jego droga do Krav Gym zaczęła się po napaści na ulicy – to doświadczenie zmieniło jego życie. Po 5 latach treningów pod okiem Jacka Bajora został instruktorem Krav Gym. Uczestnik licznych szkoleń i obozów instruktorskich, dziś prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe oraz własną sekcję w Siechnicach.
Jacek
Jacek Bajor
Trenuje w Klub Krav Gym Wrocław
Trener trenerów, główny trener, założyciel szkoły i klubu Krav Gym. Uczy od 15 lat, przeprowadził 25 000 treningów, od 9 roku życia na macie.
Treningi: poniedziałek i czwartek 18:30 oraz 20:00
Kamil
Trening łączący boks, kopnięcia, zapasy, stójkę i techniki z krav magi, tworząc wszechstronny system walki. Trening łączący boks, kopnięcia, zapasy, stójkę i techniki z krav magi, tworząc wszechstronny system walki.
15 lat praktyki · 200+ podopiecznych · 1000+ odbytych treningów · 100+ zwycięstw - nie tylko na macie,
ale i w życiu
· 15 lat praktyki ·
· 200+ podopiecznych ·
· 1000+ odbytych treningów ·
· 100+ zwycięstw - nie tylko
na macie, ale i w życiu ·
Społeczność
Klub, który pomaga każdemu uwierzyć w swoją wartość
Odpowiadamy na najczęściej zadawane nam pytania
Odpowiadamy na najczęściej zadawane nam pytania
Czy dam radę jeśli nie mam kondycji?
Bez obaw, trening jest podzielony na etapy, a do nich jest przystosowany odpowiedni wysiłek. Rozkręcamy trening narastająco, wiemy kiedy poluzować, a kiedy podkręcić kurek. Podczas treningu w każdej chwili możesz zgłosić spadek mocy i jest ciężko, zawsze otrzymasz chwile na odpoczynek. Pierwsze rozgrzewki będą ciężkie, ale gwarantuje Ci, że już po 5 treningach będzie z górki i zatęsknisz za wysiłkiem, pamiętaj mamy plan na Ciebie – kiedy zarejestrujemy Twój progres dołożymy 5 minutową część kondycyjną, żebyś z każdym treningiem wzrastał.
Nigdy nie trenowałem sztuk walki, boję się, że nie dam rady.
To wspaniała wiadomość, program jest stworzony właśnie dla Ciebie – grupa początkująca przerabia materiał od zupełnych podstaw, dzięki czemu na solidnych fundamentach możemy kontynuować budowanie umiejętności i mentalności wojownika, który potrafi reagować instynktownie i działać skutecznie w każdej sytuacji.
Nie mam sprzętu treningowego, mogę przyjść?
Oczywiście, pamiętaj, pierwszy trening jest dla Ciebie totalną nowością i nie będziemy wymagać od Ciebie zakupy sprzętu. Na miejscu w klubie czekają na Ciebie rękawice i owijki bokserskie do wykorzystania w trakcie zajęć zupełnie za darmo. Z czasem kiedy podejmiesz w sobie decyzję o regularnym trenowaniu będziemy namawiać Cię do zakupy swojego sprzętu.
Jestem chyba za stary/a na takie zajęcia
Posłuchaj mnie teraz uważnie, najstarsi klubowicze są wieku 50-55 lat i uwierz mi, to właśnie oni mają przewagę treningową, często wynika to z charakteru i podejścia do treningu. Obejrzyj rolkę z dr Radosławem Tarkowskim Dr Radek Tarkowski 50+
Nie przepadam za tłumem, nowe miejsca
i społeczności mnie onieśmielają.
Super, to miejsce jest właśnie dla Ciebie. Grupy treningowe nie przekraczają 18 osób, a Twój trening średnio będzie się odbywał w grupie 10 osobowej. Treningi prowadzone są z serca do serca w przyjaznej i rodzinnej atmosferze, gdzie nie rzadko pozwalamy sobie na rozluźnienie przez żarty, tak abyś poczuł/a się swobodnie i jak u siebie 🙂
Dołącz do klubu
sprawdź nasze karnety
Adres:
ul. Powstańców Śląskich 159, 53-138 Wrocław
maluchy na macie - 1 wejście
- 1 wejście na zajęcia grupowe w miesiącu
maluchy na macie - 4 wejścia
- 4 wejścia na zajęcia grupowe w miesiącu
maluchy na macie - 8 wejść
- 8 wejść na zajęcia grupowe w miesiącu
- NAJLEPSZA OFERTA
open no limit
Nielimitowany dostęp do wszystkich zajęć grupowych + niedziela – 6-10 i 13-22 free treningu!
- 1 wejście na zajęcia grupowe w miesiącu
- Dostęp dla sal treningowych i sprzętu poza zajęciami
- -10% zniżki na sprzęt sportowy
- -10% zniżki na odzież klubową
- -5% zniżki na obozy i szkolenia
Im częściej chodzisz, tym bardziej się opłaca!
Ile naprawdę kosztuje Twój trening?
8 treningów w miesiącu → 41 zł / trening
10 treningów w miesiącu → 32,70 zł / trening
12 treningów w miesiącu → 27 zł / trening
Karnet w formie półrocznej subskrypcji z jednomiesięcznym okresem wypowiedzenia.
Adres: ul. Kwiatkowskiego 24, teren firmy 3LP (biała sala)
Poniedziałki 18:30–20:00 – sekcja dla dorosłych oraz 13+
Prowadzący: Dawid Płatek 533 610 754
4 wejścia - siechnice
- 4 wejścia na zajęcia grupowe w miesiącu
Adres: ul. Wrocławska 222, klub Carlson Gracie
Treningi w każdą środę 19:30–21:00
Prowadzący: Norbert Borodacz 607 043 760
ul. Chabrowa 99, Zespół Szkolno Przedszkolny w Wysokiej
Poniedziałki 19:00–20:00 – sekcja dla dzieci i młodzieży 6-12 lat; 20:00–21:00 – sekcja dla dorosłych
Prowadzący: Artur Maćków 603 966 677
Masz wątpliwości?
Nie wiesz który trening wybrać? · Zastanawiasz się który trener będzie dla Ciebie odpowiedni? · Myślisz o zapisaniu swojego dziecka ale masz pytania?
Zostaw swój telefon,
a my odezwiemy się do Ciebie!
Trening to dopiero początek
zobacz, co jeszcze oferujemy
Obozy dla dzieci
Współprace z firmami