SZKOLENIA KRAV MAGA

Obóz zimowy Krav Gym 2023

Największa dawka treningowa w roku szkoleniowym, 5 dniowe obozy to podsumowanie całego programu szkoleniowego. Trzy treningi dziennie w klimatycznych miejscach z fantastycznymi ludźmi.
MIEJSCE:
„Górska Chata – Maken” – Jeleśnia

TERMIN: 27.02 – 05.03.2023

PRZYJAZD: Do godziny 18:00 (zakwaterowanie, kolacja, trening)

WYJAZD: Po godzinie 14:00 (śniadanie, trening, wyjazd po obiedzie)

PROWADZĄCY: Jacek Bajor oraz kadra instruktorska

WYŻYWIENIE: Pełne (dostępna wersja wege)

TRENINGI: 6-7 godzin dziennie.
W programie:
-10:00-12:30 pierwszy trening walki wręcz w stójce.
-12:30-13:00 podgrupa A trening biegowy, podgrupa B sparingi.
-16:00-18:30 drugi trening poświęcony walce w klinczu oraz parterze w taktyce ground and pound/zamiennie z samoobroną
18:30-19:00 podgrupa B trening biegowy, podgrupa A sparingi.

20:00-21:00 rolowanie, automasaż, streching.

ZABIERZ ZE SOBĄ: ubiór treningowy; rękawice bokserskie, grapplingowe, ochraniacze piszczeli, szczękę, owijki, ochraniacz strefy kroku, strój kąpielowy (termy na Słowacji, aquapark w Żywcu, jaccuzzi oraz sauna mobilna na miejscu).

 

 

Obóz letni Krav Gym 2023

Największa dawka treningowa w roku szkoleniowym, 5 dniowe obozy to podsumowanie całego programu szkoleniowego. Trzy treningi dziennie w klimatycznych miejscach z fantastycznymi ludźmi.

MIEJSCE: „Górska Chata – Maken” – Jeleśnia

TERMIN: 11-16.07.2023

PRZYJAZD: Do godziny 18:00 (zakwaterowanie, kolacja, trening)

WYJAZD: Po godzinie 14:00 (śniadanie, trening, wyjazd po obiedzie)

PROWADZĄCY: Jacek Bajor oraz kadra instruktorska

WYŻYWIENIE: pełne  (dostępna wersja wege)

TRENINGI: 6-7 godzin dziennie. W programie
-10:00-12:30 pierwszy trening walki wręcz w stójce.
-12:30-13:00 podgrupa A trening biegowy, podgrupa B sparingi.
-16:00-18:30 drugi trening poświęcony walce w klinczu oraz parterze w taktyce ground and pound/zamiennie z samoobroną
18:30-19:00 podgrupa B trening biegowy, podgrupa A sparingi.

20:00-21:00 rolowanie, automasaż, streching.

ZABIERZ ZE SOBĄ: ubiór treningowy; rękawice bokserskie, grapplingowe, ochraniacze piszczeli, szczękę, owijki, ochraniacz strefy kroku, strój kąpielowy (termy na Słowacji, aquapark w Żywcu, jaccuzzi oraz sauna mobilna na miejscu).

 

Szkolenia Krav Maga dla firm 

Szkoła Krav Gym prowadzi szkolenia z zakresu samoobrony oraz walki wręcz dla firm.
W celu uzgodnienia panelu szkoleń prosimy o kontakt.

Szkolenia dla klubu Krav Gym

W ciągu roku szkoleniowego prowadzimy przekrojowe warsztaty z samoobrony oraz walki wręcz na terenie Wrocławia (głównie na AWF Wrocław).
Czas trwania to 3,5 godziny.
NAJBLIŻSZY TERMIN: 25.03.2023

Dni otwarte Krav Gym

W okresie wrzesień-październik oraz styczeń-luty zapraszamy na bezpłatne szkolenia wprowadzające, które pomogą Ci postawić pierwszy krok w Krav Maga.